methode d'Ade

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methode d'Ade

Message par ade le Dim 31 Juil - 12:41

J'ai débuté le yoga en sept dernier,
je vais donc entamer ma 2ème année, j'adore vraiment cette discipline, qui permet d'assouplir, et muscler le corps ( si si )
en plus le relaxer, etc,

j'essaierai de mettre cette année, des docs et des videos peut etre pour montrer un peu les postures, malgré tout cela ne fait pas un cour !

j'espère reprendre aussi courant de l'année prochaine, je pense peut etre vers le début de l'été, vu que j'accoucherai en principe le 1er Janvier,
le sport en salle avec Bouny,
la, Bouny qui a déjà pratiqué en salle avec un coach pourra m'aider
et puis je compte aussi sur Chély pour nous booster et échanger la dessus lol!

je monte aussi "occasionnellement" à cheval, la clairement c'est le temps qui me manque et en ce moment l'état ... Coeur
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ade

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